10 Manfaat Bekam untuk Wanita: Tingkatkan Imun hingga Jaga Berat Badan!

Cupping therapy merupakan istilah yang digunakan untuk terapi bekam. Terapi ini sebenarnya bukan hal yang baru bagi masyarakat Indonesia. Terlebih manfaat bekam untuk wanita juga sangat melimpah, baik untuk kesuburan maupun kesehatan tubuh. 

Manfaat bekam menurut Islam di antaranya adalah untuk mengeluarkan darah kotor. Terapi ini juga pernah dilakukan Rasulullah saw. yang diriwayatkan oleh at-Tirmidzi dari Ibnu Abbas RA dan Ibnu Abbas RA. Dengan begitu, hukum bekam bagi wanita maupun pria adalah dianjurkan, sebab mampu menyegarkan tubuh. 

Khasiat lainnya dari terapi bekam sendiri antara lain sebagai berikut:

1. Meredakan Nyeri Pascapersalinan

Salah satu manfaat bekam adalah meredakan nyeri, terutama padai wanita yang baru melahirkan. Dalam periode 6-8 minggu usai melahirkan, wanita umumnya akan mengalami perubahan fisik dan kadang terjadi gangguan seperti nyeri di area perineum.

Bagi wanita yang menjalani persalinan normal, salah satu pemulihan tubuh yang bisa dipertimbangkan adalah melakukan terapi bekam. Cupping massage ini akan mampu melancarkan sirkulasi darah yang tersumbat dan memproduksi hormon endorfin. Hormon ini akan membantu menghilangkan rasa sakit bahkan keluhan lainnya seperti pusing dan tidak enak badan.[1]

2. Mengurangi Migrain dan Sakit Kepala

Prosedur bekam menggunakan cangkir khusus yang nantinya diletakan pada permukaan kulit. Cangkir tersebut nantinya akan berisi bahan yang mudah terbakar lalu uap panas yang terkurung membantu mengeluarkan darah kotor dari kulit. 

Ini sebabnya, bekam juga bermanfaat mengurangi sakit kepala akibat aktivitas yang padat. Kondisi sakit kepala ini tidak hanya menghambat kinerja tubuh namun juga menyebabkan rasa tidak nyaman berkelanjutan.

Terapi bekam bisa menjadi solusi praktis karena bisa mengurangi sumbatan peredaran darah. Aliran darah yang lancar akan membantu distribusi nutrisi yang cukup ke seluruh tubuh termasuk otak. Dalam sebuah jurnal penelitian, disebutkan bahwa terapi bekam pada pasien migrain memiliki pengaruh signifikan dalam mengurangi rasa nyeri.[2]

Selain itu, seseorang yang mengalami sakit kepala atau migrain dapat mengkombinasikan antara bekam dan aromaterapi. Selain meredakan nyeri juga memberikan efek relaksasi yang menenangkan.

3. Meningkatkan Kesehatan Reproduksi

Menurut International Journal of Reproduction, Contraception, Obstetrics, and Gynecology, bekam bisa mengatasi masalah infertilitas pada perempuan.[3] Titik bekam kesuburan wanita ada di area perut yang mengendurkan ketegangan pada otot panggul. 

Aliran darah yang meningkat pada organ reproduksi akan mengurangi otot yang kaku. Selain itu beka, juga bermanfaat untuk menjaga keseimbangan hormon sehingga kesuburan wanita akan meningkat.

4. Membantu Mengelola Stres

freepik/pressfoto

Salah satu manfaat bekam untuk saraf adalah meredakan stres. Stres yang terjadi di pikiran bisa dipicu oleh syaraf dan otot-otot yang lelah akibat padatnya aktivitas sehari-hari. Wanita memiliki banyak peran, baik sebagai pekerja maupun ibu rumah tangga, dengan aktivitas yang bisa membuat stres.

Untuk relaksasi, Anda bisa mempertimbangkan terapi bekam yang bisa membantu meningkatkan pelepasan hormon endorfin. Hormon ini membawa rasa tenang dan nyaman sehingga tingkat stress juga berkurang.

5. Menurunkan Berat Badan

Freepik/KamranAydinov

Menurut penelitian dari Journal of Mid-Life Health, wanita lebih rentan mengalami obesitas atau kelebihan berat badan.[4] Risikonya bahkan dua kali lipat daripada laki-laki. Selain konsumsi berlebihan, sistem pencernaan yang buruk bisa menjadi salah satu faktor terjadinya obesitas. 

Khasiat dari terapi bekam sendiri adalah melancarkan sistem metabolisme tubuh dengan meningkatkan pergerakan usus. Dengan terapi bekam secara teratur, penurunan berat badan akan meningkat seiring berjalannya waktu.

6. Menjaga Kesehatan Kulit

Salah satu manfaat bekam untuk kecantikan adalah membuat kulit jadi lebih sehat. Hal ini karena sirkulasi darah dalam tubuh yang lancar dan berkurangnya stres akan mengurangi otot yang kaku. Aliran darah yang lancar juga membawa oksigen yang cukup untuk menjaga kesehatan kulit.

Terapi bekam terbukti efektif mengatasi kondisi kulit berjerawat.[5] Terapi ini juga berguna menghilangkan edema yakni kondisi adanya cairan berlebihan yang menyebabkan munculnya bekas jerawat. Kombinasi dari bekam dan perawatan kulit yang tepat juga gaya hidup sehat bisa membuat kulit jadi lebih baik dan mengurangi timbulnya eksim.[6]

7. Meringankan Gejala Menopause

Ketika wanita mencapai fase menopause, maka akan terjadi perubahan hormonal. Saat hal ini terjadi ada gejala yang akan wanita alami seperti keringat malam, perubahan emosi hingga hot flashes yakni kondisi panas mendadak pada dada, leher dan wajah.

Perubahan hormonal selama menopause juga berpengaruh pada kadar kolesterol. Terapi bekam sendiri bermanfaat menyeimbangkan hormon dan kolesterol. Berdasarkan penelitian dari menemukan bahwa terapi bekam basah membantu menurunkan kadar kolesterol pada wanita menopause.[7]

8. Menurunkan Tekanan Darah

Tekanan darah tinggi bisa menyerang siapa saja termasuk wanita. Jika dibiarkan begitu saja kondisi ini dapat mengundang berbagai jenis penyakit. Lewat terapi bekam, hipertensi juga dapat dicegah.

Studi dari Universitas Gajah Mada menunjukan bahwa pembekaman basah pada penderita hipertensi di wilayah Puskesmas Kolaka mampu menurunkan tekanan darah sistole dan diastole nya.[8] 

Dalam implementasinya tentu saja harus dengan terapis berpengalaman sebab ada beberapa  titik bekam yang dilarang.  Misalnya pada area lipatan selangkangan, lutut, bagian tubuh yang mengalami pembekakan hingga lokasi varises. 

Tidak semua orang juga bisa menjalani terapi ini seperti ibu hamil, wanita yang mengalami menstruasi, atau seseorang yang memiliki riwayat penyakit tertentu seperti kejang, stroke atau psoriasi.

9. Mengurangi Kadar Kolesterol

Tingkat kolesterol yang sama tingginya dengan tekanan darah bisa menyebabkan risiko penyakit jantung koroner bahkan stroke. Dalam menurunkan kadar kolesterol bisa, selain wajib mengonsumsi makanan sehat dan obat, Anda bisa mempertimbangkan melakukan terapi bekam.

Menurut penelitian dari Fakultas Kedokteran Universitas Muslim Indonesia, terapi bekam mampu menurunkan kadar kolesterol, khususnya bagi pasien hiperkolesterolemia.[9] Dari metode eksperimen yang dilakukan, ada pengaruh signifikan dari pasien yang memiliki kolesterol tinggi setelah dibekam. 

10. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Imunitas tubuh yang terjaga bisa mencegah masuknya kuman dan bibit penyakit. Ada banyak cara meningkatkan kekebalan tubuh, salah satunya adalah dengan melakukan terapi bekam. Berdasarkan jurnal Universitas Muhammadiyah Jakarta, ada peran bekam dalam meningkatkan sel T CD8+.[10]

Sel ini bertugas menghancurkan sel tumor dan virus yang memberikan pertahanan tubuh. Pembuangan darah kotor usai bekam membentuk bendungan lokal yang menghasilkan sel T CB8+ untuk imunitas tubuh. 

Dengan banyaknya manfaat bekam di atas, tak heran jika terapi ini makin banyak diminati masyarakat, khususnya wanita. Namun maraknya praktek bekam terkadang membuat bingung memilih mana yang menyediakan layanan berkualitas.